Menü
Meditáció

meditáció:  rendszerint olyan lelkiállapotra utal, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való koncentrálásnak, befelé fordulás az Isteni énünkkel felvesszük a kapcsolatot. A cél a lelki béke, megnyugvás keresése. Ilyenkor sikerül a környezetből kikapcsolódni, úgyhogy pszichológia szempontból az élményt akár megváltozott tudati állapotnak is lehetne nevezni. Mélytudati vagy mély alvási szintre lemegyünk 0 és 4 hercre.

A meditáció jelenlét. Megszűnik minden, az Itt és Most van. Nem csupán egy dologra koncentrál az ember, mert ezáltal megítéli az összes többit. Meditáció során szemlélődünk. Mindent érzékelünk. Amikor ezt megtanulja valaki, akkor egy zajos piactéren tud a legjobban meditálni.