Úgy születünk , hogy a hasunkba lélegzünk, és az orrunkon vesszük és fújjuk ki a levegőt. Aztán a környezeti hatásokra megváltoztatjuk a légzésünket vagyis túllégzünk, hiperventilláció alakul ki. A percenként vett levegő 4-6 liter. Ez megemelkedhet 10-20 literre is. Ezáltal a testünk egyensúly, harmóniája felborul. Ez számos krónikus betegséghez vezet. Pl:
Ugyanolyan szükségünk van a szén-dioxidra mint az oxigénre. Légzés által ne a mellkas emelkedjen hanem a rekeszizom. Meg kell tanulni a szén-dioxid szintet emelni, hogy az agyunk átálljon a helyes légzésre. Ezt meg lehet tenni egyszerű légző gyakorlatok elsajátításával, amelyet naponta végzünk, amíg visszaáll a normális légzésre.
